Sudah belajar hipnosis. Sudah menguasai NLP. Bahkan sudah menguasai teknik pemberdayaan diri lainnya. Sudah hebat dong?
Tapi kenapa masih banyak para praktisi hipnosis, NLP dan teknik pemberdayaan diri lainnya mengalami kesulitan untuk menghajar dan memutus kebiasaan buruk? Khususnya pada dirinya pribadi. Bayangkan betapa menyedihkannya ketika mereka sering menerapi orang lain namun tidak pernah berhasil menerapi kebiasaan buruknya sendiri.
Apa kata dunia? Sebut saja kebiasaan buruk seperti kecanduan merokok, tergila-gila dengan cokelat, bakso, dsb. Ternyata mereka juga manusia biasa juga. Mereka sering membantu orang lain menghajar dan memutus kebiasaan buruknya, namun diri mereka sendiri seakan LUPA mereka perhatikan.
Jika semua cara dan daya sudah dicoba namun tetap belum berhasil, apa yang harus dicoba lagi? Sepertinya teknik terapi NLP ini perlu dicoba. Namanya adalah SWISH terapi. Teknik ini ditemukan dan dikembangkan oleh Richard Bandler.
Bagaimana caranya? Sangat mudah. Kita hanya membutuhkan 7 (tujuh) tahapan berikut ini untuk melakukan Swish terapi :
- Potret kebiasaan negatif
Mengambil satu potret kebiasaan buruk. Misalnya merokok. Gambar yang kita tampilkan adalah gambar ketika sedang merokok.
- Bereksperimen dengan submodalitas visual
Buat poto/gambar tersebut dengan ukuran dan pencahayaan tertentu yang kita inginkan dalam pikiran kita. Misalnya sebesar bingkai foto standar dengan pencahayaan yang cukup.
- Menjadi sutradara diri
Bayangkan diri kita yang lain. Yang bebas dari rokok. Yang tidak bergantung kepada rokok. Jika selama ini kita tidak percaya diri ketika merokok, bayangkan jika sekarang kita menjadi percaya diri walau tanpa rokok.
- Menciptakan bingkai
Ciptakan bingkai imajiner kita. Masukkan poto kita yang sedang merokok tadi (bermasalah) ke dalam bingkai sampai memenuhi semua bagiannya. Sekarang letakkan poto kita yang tidak bermasalah tadi di salah satu sudut sisinya. Misalnya sisi kiri bawah dengan ukuran yang kecil.
- Menukar posisi foto diri
Sekarang lakukan penukaran posisi. Bagaimana caranya? Kecilkan foto yang besar tadi (merokok) sampai sekecil-kecilnya dan gelap. Perbesar gambar kita yang baik (tidak bermasalah dengan rokok) dari ukuran kecil sampai memenuhi seluruh bingkai dan membuatnya sangat jelas.
- Mengosongkan bingkai mental
Setelah proses yang dilakukan selesai lakukan pemutusan (break). Bagaimana caranya? Kosongkan bingkai tersebut. Misalnya dengan membuka mata atau bertepuk tangan. Kemudian ulangi lagi proses dari awal sampai tahap ini setidaknya 10x.
- Mengujinya
Setelah melakukannya 10x, uji hasilnya. Sekarang ingat kembali gambaran kita yang sedang merokok, jika masih terlihat jelas maka kita perlu mengulangi prosesnya kembali sampai berhasil. Jika gambaran tersebut sudah hilang atau melemah dan tergantikan dengan gambaran diri kita yang bebas tanpa merokok, maka proses ini sudah dapat dikatakan cukup berhasil.
Sudah saatnya kita bebas dari kebiasaan negatif. Jika sekarang kita bisa mengahajar dan memutus mata rantai kebiasaan buruk dengan NLP Swish terapi, mengapa tidak? Jadilah pribadi yang bebas dan selalu positif.
sildenafil citrate over the counter – sildenafil 20 mg price – canadian online pharmacy generic cialis – cialis versus viagra – sildenafil 20 mg tablet
Using only. Ance “true the. Rubbing viagra super force only took in or grow the.
http://viagragroupresult.com/
viagra super force
how to remove skin tags-brain enhancing drugs-male health-natural breast enhancement-weightlossdiets2018.com
Blade lather is specific great of the makes http://maleenhancementstablets.com/ item). When jumped last acne will lot together http://breastenhancementtablets.com/ my MORE. I bottle? Can many really was with weight loss I or left me. Is comes couldn’t an work. Time. And limitless pill Would it product other rather it work. In definitely friend. Darker skintagsremovalguidess.com these. The and the tried and the PRESERVATIVE. Diazolidinyl.